Jeder hat seine eigene Geschichte durch seine individuellen Erfahrungen und Prägungen. Nach diesen Prägungen handelt man, und durch diesen Filter nimmt man auch das Verhalten Anderer wahr.
Es ist hilfreich, den eigenen Empfindungen und negativen Gefühlen nicht immer zu trauen - sie haben immer auch mit MEINER Geschichte zu tun und belasten vor allem mich selbst am meisten.
Was ist meine individuelle EMPFINDUNG und was IST? Bewusst zu unterscheiden hilft auf Distanz zu gehen und in die Eigenverantwortung.
Das führt zu mehr Handlungsfähigkeit und Unabhängigkeit - und DAS fühlt sich gut an!
Darüber hinaus wirkt das auch noch anziehender auf Andere.
